martes, 31 de julio de 2012

Horaris i Consells




HORA SORTIDA CADA DIA A LES 8:00, és a dir, a les 8 han d’estar les bosses carregades al camió-furgó per ja començar a pedalar.
HORA ARRIBADA: No hi ha una hora en concret, però si que hem d’establir una hora límit com les 18:00. Així podem dutxar-nos i sortir a passejar una estona abans de sopar per fer alguna o varies cerveses.

Els reagrupaments es faran a cada  port (amb la seva foto pertinent). Haurem d’anar en grup a les parts planes. Si algú vol fer de més, té l’opció de tornar a baixar per on ha pujat i acompanyar als
que encara ho estan fent.

Atenció a les baixades, són ports molt revirats i de grans pendents, cadascú baixarà com cregui convenient, però si que es demana una mica de prudència , hem de ser conscients que una caiguda por marcar el final de la Transpirenaica per a qualsevol o per a tots.
Els avituallaments es troben marcats al llibre de ruta. És aconsellable que el sopar i l’esmorzar de l’hotel siguin forts, els avituallaments seran del tipus entrepà sandwich, fruita, fruits secs i beguda isotònica. Malgrat els avituallaments establerts, cadascú podrà menjar i beure quan ho necessiti, tot i que respectar els llocs marcats per a fer-ho agilitzarà la marxa.
Material aconsellable per persona: 1 coberta i 3 càmeres. En grup portarem un parell de manxes, diversos tronxacadenes, rodes de recanvi, cables, eines per posar i treure cassets, claus allen, botiquín, etc... Gels i barretes cadascú segons cregui convenient.
Equipacions: Oficial Transpirenaica (2 dies), Montjuic (2 equipacions, Fran, la del teu club),  Skamarlans i una lliure. Així fem els 6 dies.
Segons el personal com es vegi, els trams de transició entre ports, òbviament es poden fer amb furgoneta, i un cop a peu de port començar a pujar sense haver d’esperar als qui decideixin fer la transició en bicicleta. Un cop a dalt, s’espera tothom.




 

lunes, 30 de julio de 2012

Subimos a saludar a "La Moreneta"

El recorrido de este Sábado ha sido una ruta clásica para los aficionados de la bici de carretera de tierras catalanas, la tradicional subida a Montserrat.


Nos  convocamos a las 7:30 h en el Palau Reial, allí hemos coincidido con un gran número de integrantes de La Grupa, Grup A, Grup B , Grup C, Rodadors i Llebrers. Personalmente he tenido la oportunidad de conocer al President del Club Ciclista Montjuich, el Sr. Ferri, que a sus 86 años! sigue en plena forma, y fiel a su cita de los Sábados dispuesto a rodar sus 80 o 90 Km, que lujo llegar así con esa edad.

Saludamos y nuestro grupo inicia la salida , nos dividimos ya que cada grupo realiza kmts. diferentes y a ritmos de velocidad distintos.

El grupo de rodadors nos dirigimos hacia Esplugues donde recogeríamos a Iñaki, Juanjo, Lluís, Juanxo, More, Gabri, Oscar, Jordi, Sergi, Joan.

Hoy nos marcabamos una salida tranquila, pues era la ultima antes de las vacaciones y el grupo de transpirenaicos tambien queríamos aprovechar para rodar a ritmo de lo que serán nuestros proximos 6 días  en los Pirineos.

Llegamos a Monistrol de Montserrat sobre las 9:30 h., una buena hora para afrontar el ascenso al Monestir, aún así el calor ya empezaba a ser insoportable a esa hora. La subida hacia Montserrat son unos 9 km aproximadamente, donde el desnivel es mas o menos constante, excepto la ultima curva antes de llegar a la cadena del parking y siendo especialmente más duro el tramo del parking.


Coronamos, hacemos foto y alguno aprovecha para poner el tradicional ciri a la Moreneta,  despues de rituales varios descendemos hasta Monistrol donde reponemos fuerzas en el Bar Aeri, pequeño Bar escondido entre arboles cerca del Teleferic y al lado de la parada del Tren Montserrat -Aeri,  el lugar consta de un chiringuito con mesas y donde hacen bocatas y sirven bebidas, cafés etc.


Iniciamos la vuelta, a esa hora el calor ya apretaba a "tutti plein", los botellines de agua se fulminaban al instante, ya no pararíamos a reponer agua hasta  Olesa de Montserrat, donde repusimos pero no habia forma de rehidratarse....,  hasta llegar a Bcn, donde la parada para la cerveza de recuperación era obligada.


miércoles, 25 de julio de 2012

Ultimo entreno Transpyr y listos para partir!!!

Este Sabado tenemos salida rodadora a Monistrol de Montserrat:

Rodadors – MONISTROL DE M. (CLUB) BAIXADOR DEL FGC (AERI)
ANADA: Barcelona, Martorell, Monistrol de M., Montserrat. Monistrol de M.
TORNADA: Olesa de M., Molins de Rei, Creu d’Olorda, Barcelona.
Sortida a les 7.30 h. del PALAU REIAL 132 Qm. 1.300 m.




domingo, 22 de julio de 2012

No es País para Serd@s: Camí de L'Exili o Cami de la Retirada

Este Sábado 21 de Julio, el grupo de rodad@rs con la sección de Transpirenaic@s casi al completo.., nos faltó Lluís (compromisos laborales), Quim (compromisos sociales), Jordi (obligaciones conyugales), Juanjo (obligaciones familiares), aunque por la calidad de la salida tambien se unieron  a nosotros un selecto grupo de la sección de Lebreles de La grupa. 
Nos desplazamos hasta Camprodón donde se iniciaría el recorrido especial  Rodad@rs y preparatorio Transpyr.



Nos convocamos a las 6 am para salir repartidos en 5 coches:

A Plaça Europa a les 6:00
Wolf brothers - 1 coche
Young people (More&Gonzalo) - 1 coche
sk& Esteve - 1 coche
Oscar Tena & Richard -1 coche
Soberanas:  Mariana y Bea: 1 coche.
Fuimos llegando a Camprodon entre las 8:00 y 8:15 am. Una vez montadas las bicis y ya listos nos dirigimos obviamente al Bar!, .... café rápido y oficialmente empieza la salida.


El primer reto del día sería Coll D'Ares (banda espanyola), que nos llevaria a Prats de Mollo.
Empezamos a ritmo llevadero, el objetivo de la jornada era disfrutar todo el recorrido, compartir la experiencia de pedalear por paisajes impresionantes,  y en ese tramo, poder pedalear por una zona que guarda el recuerdo de la historia más reciente : Camí de L'exili  o Camí de la retirada:


L'any 1939 més de 100.000 republicans van haver d'emprendre el dolorós camí de l'exili a través del pas fronterer del coll d'Ares i del coll Pregon, a Molló, cap als pobles nord-catalans de Prats de Molló i la Presta, sota administració francesa. Molts, per no tornar. De fet, els veïns del poble de Molló i tots els seus nuclis –Fabert, Ginestosa, Espinavell i el Riberal– van ser involuntàriament testimonis de primera fila d'una més de les tragèdies de la Guerra Civil espanyola.


El Port del Coll d'Ares lo hacemos juntos casi todo el grupo al completo, hoy no era día de "hachazos", "escapadas" o muestras de quien ha cogido la mejor forma en la temporada.
Coronamos el puerto (19 km. con 1.450 mts desnivel, dato curioso: por la banda espanyola señala 100 mts menos de desnivel que al subirlo por la banda fracesa).
Descendemos hasta Prats de Mollo, donde nos hacemos unas fotos y breve visita cultural (buscabamos un bar),  nos preparamos para la vuelta y subir por la parte francesa.

El Puerto por la parte Francesa ya pica un poco más, se nos hace más duro de coronar y aquí ya nos hemos dividido en subgrupos, cada uno buscando el ritmo más adecuado a sus piernas. Coronamos, foto..,  y empezamos el descenso que nos llevará de nuevo hasta Camprodon para afrontar el tercer reto del día Vallter 2000!


Llegamos a Camprodon sobre las 12.30, como nos notábamos ya un poco "desfondados" decidimos hacer parada técnica de reponer fuerzas con bocata rapido y coca colas o cervezas, visitamos el mismo bar de la mañana ya que fuimos excelentemente atendidos, además la familia que lo regenta es originaria de Poble Sec! como La Grupa.

Nos enfrentamos al tercer reto de la jornada, El Valler, puerto de 23 Km con 2.150  mts de desnivel.
Aquí cada uno se planteo su propio objetivo, para la mayoria era llegar,  si se podia....,y hacerlo en las mejores condiciones. La subida hasta Setcases se hace llevadera, sobre todo si se mantiene un ritmo conservador, a partir de Setcases ya empiezan a haber tramos donde aumenta el desnivel progresivamente, es un puerto largo y que se hace duro especialmente si se suma a los otros dos ascensos que ya llevábamos acumulados.
El día era nublado, y conforme ibas ascenciendo la niebla dificultaba la visivilidad, por lo que no se pudieron apreciar las vistas que prometían ser espectaculares, ni tampoco predecir el numero de curvas que quedaban hasta coronar. Finalmente todos conquistamos el Vallter 2000, algunos llegaron con mejor cara que otros pero objetivo cumplido!.


Iniciamos descenso de 1 hora aproximadamente hasta Camprodon donde nos reunimos de nuevo en el Bar (3era visita del día), allí nos esperaba Mariana (que aprovecho el día para trabajar por la zona) y Oscar que ascendió un poco más alla de Setcases y decidió acabar su ascenso en ese punto.  

Reponemos fuerzas, comentamos la espectacular salida, jornada epica para tod@s, y nos vamos a casa con el sabor de la conquista!
















martes, 17 de julio de 2012

ETAPA 2 :MONTORY-LUZ SAINT SAUVEUR 127 KM




127 28,7 7,1% 15,4% 2.046 1.632
Etapa 2: MONTORY - LUZ SAINT SAUVEUR KM PARCIAL KM. ACUM. KMS AV. % MAX % DESN. DIFIC.
Montory 0 0
Lanne-en-Baretous 8 8
Arette 5 13
Escot 15 28
COL DU MARIE-BLANQUE 9 37 9,3 7,6% 15,4% 705 652
Bielle 11 48
Laruns 14 62
COL D'AUBISQUE 17 79 16,9 7,1% 13,2% 1.197 896
Cirque du Litor 7 86
COL DU SOULOR 3 89 2,5 5,8% 6,0% 144 84
Argeles-Gazost 20 109
Luz Saint Sauveur 18 127

ETAPA 5: MASSAT-CASTEIL 174 KM




174 68,0 5,4% 10,2% 3.667 2.459
Etapa 5: MASSAT - CASTEIL KM PARCIAL KM. ACUM. KMS AV. % MAX % DESN. DIFIC.
Massat 0 0
PORT DE LERS 17 17 16,7 5,2% 9,5% 885 559
Tarascón 26 43
Ax Les Thermes 26 69
PORT DE PAILHERES 19 88 19,3 6,6% 10,2% 1.282 973
Usson les Bains 15 103
COL DE GARAVEL 13 116 13,0 3,6% 6,0% 469 227
Desvio 7 123
COL DE JAU 11 134 11,0 6,2% 9,8% 684 460
Prades 26 160
Vilafranca de Conflent 6 166
Casteil 8 174 8,0 4,5% 7,0% 347 240

ETAPA 4: BAGNERES DE LUCHON-MASSAT 115 KM





115 31,7 6,9% 11,3% 2.191 1.728
Etapa 4: BAGNERES DE LUCHON - MASSAT KM PARCIAL KM. ACUM. KMS AV. % MAX % DESN. DIFIC.
Bagneres de Luchon 0 0
St. Béat 20 20
COL DE MENTE 10 30 9,8 8,6% 11,3% 847 742
Desvio hacia Portet d'Aspet 11 41
PORTET D'ASPET (Fabio Casartelli) 5 46 5,0 9,2% 11,0% 459 426
Cruce 18 64
COL DE LA CORE 17 81 16,9 5,1% 10,0% 885 560
Seix 14 95
Oust 2 97
Massat 18 115

ETAPA 3: LUZ SAINT SAUVEUR-BAGNERES DE LUCHON 99 KM




99 49,4 6,0% 13,0% 2.941 2.065
Etapa 3: LUZ SAINT SAUVEUR - BAGNERES DE LUCHON KM PARCIAL KM. ACUM. KMS AV. % MAX % DESN. DIFIC.
Luz Saint Sauveur 0 0
COL DU TOURMALET 19 19 18,2 7,7% 13,0% 1.404 1.113
Saint Marie de Campan 17 36
COL D'ASPIN 13 49 12,5 5,4% 8,8% 673 406
Arreau 13 62
COL DU PEYRESOURDE 22 84 18,7 4,6% 10,0% 864 546
Bagneres de Luchon 15 99