Para esta salida se diseñó una ruta, (nada rodadora), que transcurría integramente por tierras del Baix Llobregat. Un recorrido, "busca-trampas" donde las subidas y rampas de Cesalpina o Fontpineda pusieron a prueba los nuevos desarrollos que más de un rodad@r ha montado en la bicicleta para afrontar la Transpyr. Ha sido una salida sin demasiado kilometraje, unos 105 km, pero muy exigente en cuanto a desnivel.
La parada ha sido en Rubí, (Bar Don Quijote), donde como ya va siendo habitual la dieta recuperadora donde se equilibra, proteínas (15%), grasas (25%) y carbohiratos (60%) se ha respetado a "rajatabla" (bocata lomo con cebolla y queso), además de hidratarnos con la isotónica oficial Transpyr (Jarra de medio).
Recorrido:
Rodadors – Rubí
ANADA: enllaç entre terminals, Viladecans, Sant Climent, Alt de Sant Climent, Sant Boi (reagrupament), Santa Coloma de Cervelló, urbanització Cesalpina (reagrupament), Torrelles de Llobregat, Sant Vicenç dels Horts, La Palma de Cervelló, Fontpineda (reagrupament), Pallejà, Sant Andreu de la Barca, Castellbisbal i Rubí.
TORNADA: anar direcció Vallvidrera, desviar per Rierada, Santa Creu d’Olorda i Barcelona.
SORTIDA a les 7:15h de la Plaça Europa, 105 Qm.
5 comentarios:
Qué gran salida!!! Hemos puesto a prueba el cuerpo ante duras rampas para coger sensaciones de cara a la Transpi. Buen desayuno en inmejorable compañía!!!
Hemos puesto a prueba el cuerpo... y la mente, porque aguantar a esta peña en el almuerzo tiene más mérito que regalarle un futbolín a Sergio Ramos.
....si todo se ha puesto a prueba, ultimando todos los detalles, algunos tambien hicieron el test despues de los entrenos con Gin
Tonic..
Una ruta en la que apenas te alejas de Barcelona pero que te permite descubrir algunas carreteras interesantes y te permite probar los piñones talla XXXL.
En el Quijote nos esperaba nuestro club de fans, tenemos afición de la buena!
El que escribe esto, entrenando a estas horas con un Gin Tonic que no podrá con él.
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